자녀의 주의력 향상에 도움이 되는 몇 가지 제안들 1. 아가들에게 한 번에 두세 개의 장남감만 주어서 하나씩 집중하는 법을 가르치라 아기가 놀 때는 꼭 TV를 끄라. 주의가 분산되지 않도록. 2. 규칙적인 생활스케줄을 정하여 다음 번 일정을 예측하게 하라 3. 일상에서 벌어지는 여러 가지 상황에서 문제가 무엇인지 파악하게 하라. 지금 뭔가 문제지? 이 문제를 어떻게 해결할까? 우리가 어떻게 해야 할까? 질문하라 4. 카드 게임과 보드 게임은 초점 주의력 기술을 향상시킨다. 순서를 기다리는 것, 목표 설정, 전략 수립 등을 가르친다. 5.‘언어적 지시’를 따르는 능력을 키워주라. 언어적 지시 사항을 한 단계, 두 단계, 세 단계로 늘려가면서.. 6. 단순한 것부터 복잡한 것까지‘적혀진 지시’를 따르는 법을 연습시키라 7. 책을 읽어주고, 그 내용이 무엇인지 물어보라 8. 체스 게임을 하라. 나이가 들수록 퍼즐을 맞추게 하라. 9. 방과 후 일정을 규칙적으로 확립하라. 학교 관련 물건들을 모두 놓을 수 있는 한 장소를 정하라. 그래서 숙제 할 때 어디서 가져와야 하는지, 혹은 학교 준비물을 어디서 찾을지 알 수 있도록.. 10. 나이가 들면, 숙제에 집중할 수 있도록 숙제 타이머를 정하라. 언제까지 숙제를 끝낼지를 정하는.. *자세한 내용은 이은하 원장의 공동 번역 저서 ‘스마트브레인’을 통해 보실 수 있습니다 -------------------------------------------------------------------- 진료 상담 및 문의 / 연세맑음 정신건강의학과 02-554-9190 (ADD Centre and Biofeedback Institute of Toronto 한국 공식 파트너)
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